Personal Training

Erleben Sie Ihr eigenes zielgerichtetes Individual-Training. Als Ihr Personal Trainer sehe ich mich dabei nicht nur als Trainer, sondern auch als Motivator und Trainingspartner. Mit einem optimal gestalteten Training erreichen Sie nicht nur Ihre persönlichen Ziele – Sie verändern Ihr ganzes Leben.

Ihr Personal Training wird zu 100% individuell auf Sie abgestimmt – dadurch können wir Ihre Limits pushen. Es wird auf Ihre Stärken und Schwächen sowie eventuelle gesundheitliche Probleme eingegangen.

Das Training kann mit Ihrem eigenen Körpergewicht und mit kleinen zusätzlichen Hilfsmitteln oder als Gerätetraining funktionell und leistungssteigernd durchgeführt werden. Die Erhöhung von Ausdauer, Kraft, Motorik und Beweglichkeit führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden, mehr Gesundheit und Lebensqualität.

An dieser Stelle möchte ich Sie darauf hinweisen, dass ich meine Kunden sowohl im Studio als auch an anderen – speziell gewünschten – Orten betreue. Wenn Sie also möchten, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause und begleite Sie durch Ihren Trainings-Alltag.

„Effizient ab der ersten Stunde!“

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Ihr Trainer Stefan

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Meine Einsatzgebiete

• Trofaiach
• Leoben
• Leoben-Umgebung
• Graz
• Knittelfeld