FAQ –
RockYourBody
in Leoben
Du hast Fragen zu unserem Personal Training in Leoben, zu Gruppenkursen oder zum Einstieg bei RockYourBody? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Fitness, Rehatraining, Athletiktraining und betriebliche Gesundheitsförderung in Leoben.
Egal ob Trainingsanfänger:in oder ambitionierte:r Sportler:in – wir erklären dir transparent, wie unser Training funktioniert und wie wir individuell auf dich eingehen.
Ist deine Frage nicht dabei? Kontaktiere uns gerne direkt – wir beraten dich persönlich.
RockYourBody ist für alle geeignet die mehr Fitness und Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Vom Trainingsanfänger über gesundheitsorientierte Menschen bis hin zu ambitionierten Sportler:innen und Athlet:innen.
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir holen dich dort ab, wo du aktuell stehst, und begleiten dich Schritt für Schritt.
Der Einstieg erfolgt über ein Probetraining oder ein persönliches Erstgespräch. Dabei analysieren wir deine Ziele, deinen aktuellen Stand und besprechen den passende Trainingsstart
Personal Training
Gruppentraining
Trainingsplanerstellung
Reha- & Aufbautraining nach Operationen oder Verletzungen
Leistungs- & Athletiktraining (Einzel- oder Teamtraining)
Workshops, Vorträge & Teambuildings
Betriebliche Gesundheitsförderung (Integrieren Fitness & Gesundheit in ihr Unternehmen)
Physotherapie
Seniorenfitness – Fit mit 60+
Ja. Individualität steht bei uns im Fokus! Im Gruppentraining trainiert ein Coach mit maximal 8 Personen und minimal mit 3 Personen. Übungen, Intensität und Umfang werden an deine Bedürfnisse angepasst. Im 1:1 Personal Training stehst du 100% im Vordergrund.
Bei uns steht Betreuung, Qualität und Fachwissen im Mittelpunkt. Du trainierst nicht allein, sondern wirst von ausgebildeten Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen und Therapeut:innen begleitet. Bei uns gibt es kein isoliertes Maschinengeführtes / Stupides Training. Unsere Coaches sind ständig an deiner Seite und kümmern sich um deine Trainingsqualität.
Ja. Wir sind spezialisiert auf Aufbau- und Rehatraining nach Verletzungen sowie auf präventives Training zur Vermeidung von Beschwerden.
Ja. Wir erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne, basierend auf Analyse, Zielsetzung und sportwissenschaftlichen Prinzipien – für Training im Club oder eigenständig für Zuhause. Die Betreuung ist Online oder in Person bei uns im Club möglich.
Unsere Gruppen sind bewusst klein, um eine hohe Trainingsqualität und persönliche Betreuung zu gewährleisten. Minimal 3 Personen und maximal 8 Personen
Ein Probetraining ist jederzeit möglich. So kannst du unser Konzept, unser Team und das Training unverbindlich kennenlernen. Hierfür melde dich am besten persönlich kurz bei uns
Ganz einfach per
Kontaktformular
E-Mail:
office@rockyourbody.at
Telefon:
+43 664 4207364
PN über soziale Medien
RockYourBody befindet sich in Leoben in der Kerpelystraße 14 mit großzügigen Indoor- und Outdoor-Trainingsflächen (Sommer). Parkplätze stehen unsere Kunden kostenlos zur Verfügung
Ja. Wir bieten betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegungsworkshops, Vorträge und Teambuildings für Unternehmen an. Hier finden wir individuelle Lösungen für die jeweilige Unternehmensgröße. Wir betreuen aktuell mehrere Betriebe egal ob es sich um das kleinere Dienstleistungsunternehmen oder einen großen Konzern handelt. Aufgrund unserer jahrelangen Erfahrung adaptieren wir spezielle Lösungen und finden perfekt Konzepte, welche die Mitarbeiter bewegt.
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office@rockyourbody.at
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