Functional Fitness

Funktionales Training der zusammenarbeitenden Muskelketten. Durch die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit steigern wir deine Performance im Alltag. Das Schulen von fundamentalen Bewegungsmuster ist ein wichtiger Punkt in diesem Kurs. Die Bewegungen werden gemeinsam oder im Stationsbetrieb durchgeführt.

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Class Information

 Number of Week52
 Open: 1. August 2022
 Next: 2. Oktober 2022
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