Details zum Training

Bei RockYourBody treiben wir gemeinsam Sport. Ein abwechslungsreiches Kursprogramm bietet für jeden den richtigen Kurs. Viele unserer Kunden schwören auf das gemeinsame Training in der Gruppe und haben ihre fixen Trainingstermine, da es dir leichter fällt zu trainieren und der Spaßfaktor noch höher ist.

Durch das Training in der Gruppe steigt nachweislich die Motivation, Regelmäßigkeit und somit die Nachhaltigkeit. Bei RockYourBody trainieren wir in kleinen Gruppen bis maximal 10 Teilnehmern, damit gelingt es unseren Trainern leicht auf jeden Teilnehmer einzugehen und ihn individuell zu fördern.

Du kannst selbst entscheiden, ob du einen Fixplatz in einen der Kurse nimmst oder individuell und kurzfristig dein Training gestaltest. Bei der individuellen und kurzfristigen Kursteilnahme ist einen Anmeldung erforderlich.

Das Gruppen Training beinhaltet Grundlagen der Bewegung und fundamentale Bewegungen um die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport zu verbessern. Unsere vielfältigen Konzepte bieten sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Teilnehmern ausreichend Abwechslung.

Gemeinsam trainieren in der Gruppe macht nicht nur Spaß, es motiviert auch. Ein guter Kurs lebt von der Praxis und Erfahrung der Trainer. Jedes Gruppentraining wird von einem erfahrenen Trainer durchgeführt. Die Trainer holen mit ihren fachlichen und sozialen Kompetenzen sowie der langjährigen Erfahrung das Beste aus Ihnen heraus. Hierbei spielt die Gruppendynamik eine große Rolle.

Sollten Sie sich jedoch in den Gruppenkursen nicht ausreichend gefördert fühlen, geben wir Ihnen gerne eine Beratung, über das bei uns angebotene Personal Training.